Как перестать нервничать, даже если знаешь что это бесполезно. Я сама всегда говорю "если можешь что то изменить поменяй, если не можешь - сядь и успокойся". Сегодня моя схема дала сбой( сделать я уже ничего глобально не могу, но и успокоиться тоже. И таблеток нет(